过敏是一种免疫反应，由于机体对于一些外界抗原的过度敏感，而导致过敏症状的出现，严重的过敏反应可威胁生命。南京肤康皮肤病医院专家表示，有些人天生体质敏感，成为了“全身过敏”的代表，这给他们的生活带来了诸多不便。

01减少过敏原接触

先要做的就是减少过敏原接触，如果知道哪些物质会引起自身的过敏反应，就应该尽可能避免接触过敏原，例如花粉、尘螨、花香等等。此外，对于某些食物敏感的人，也需避免摄入相关食品，比如鱼虾、草莓等等。在出现敏感症状时，也应该迅速补救措施，不要让症状进一步恶化。

02使用药物治疗

过敏性疾病常用治疗方法是过敏治疗，即用药物进行治疗，控制疾病的症状。泛用的药物有：口服抗组胺类药物、口服或局部使用糖皮质激素、呼吸系统局部应用、抗体、药物渗透等。但是这种方法会有副作用，应该严格按医嘱用药。

03食疗调整

调整饮食习惯可以缓解过敏症状，应该选择易于消化和营养均衡的食物。平时应少吃某些食物比如辛辣、糖分高的食品以及食用色素等对身体可能产生一定的影响。而且，有关营养不足的情况可能会导致身体免疫力降低，也是过敏症状的导致原因之一。因此注意饮食平衡，摄入所需的营养成分，也是防止过敏的重要手段。

04水疗

水疗是以水为主要治疗手段的一种方法，通过水的能量反应，可以起到很好的缓解局部过敏的效果。一般来说，用水洗澡、浸泡部分皮肤可以起到镇静、消肿等作用，还有这样的好处可以舒缓过敏的症状。洗澡水重点是要适合清洗药物清除自身皮肤残留的物质，建议使用温水或凉水。

05心态治疗

人的身心健康是密不可分，它们互相影响、相辅相成。在长时间的过敏症状下，往往会产生焦虑、烦躁、沮丧等负面情绪，这些负面情绪的加重则会进一步加重过敏症状，形成恶性循环。因此，调整自己的心态，慢慢习惯过敏症状的存在和带来的不便，平心静气地面对它，可以减轻身体对过敏刺激的反应，达到较好的缓解作用。

温馨提示：全身过敏的人要采取综合的方法治疗，包括减少过敏原接触、涉及药物治疗、食疗调整、水疗、心态治疗等各方面的措施，才能缓解症状，减轻痛苦。但是，还是建议患者要看医生，进行系统、细致的诊断及治疗。人们不仅要防范过敏，更要学会如何合理地处置过敏，才能让生活更加美好。如有皮肤疑问欢迎在线咨询或拨打健康热线025-52601552来院就诊。