头皮毛囊炎，是由于毛孔或毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，或自身免疫机制出现问题，使寄生于皮肤表面的病原菌进入毛囊，大量繁殖并引起临床症状。

其典型症状与其他部位的毛囊炎相似：以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部有白色脓包，边缘有红晕，并且容易发展成脓疱。脓疱内有白色或者黄白色的液体，破裂后结痂有时伴随脓血，位置深的毛囊会更疼甚至引发头疼。

导致头皮毛囊炎出现的原因很多，如烫染头发时，一些禁含化学成分的产品导致头皮过敏；或是螨虫和细菌感染；还可能是情绪压力引起。

但以下5个因素，将导致头皮毛囊炎出现的几率增加：

1、不当饮食习惯

如果长期在高糖饮食下，很容易导致体内血糖升高，进而促使高胰岛素分泌，胰岛素水平升高，会直接或间接引起头皮毛囊堵塞和毛囊炎。

2、头皮经常多汗，油腻

头皮比较油腻的情况下，可能会为细菌或真菌的滋生提供更适宜的环境，进而导致毛囊炎的发生与发作。

3、细菌感染

目前已经发现多种细菌可引起毛囊炎。这些细菌平时位于人体皮肤或鼻腔黏膜表面，不会对人体造成伤害。如果皮肤和毛囊受到损伤、刺激或毛囊发生瘀滞，细菌就容易进入皮肤内部，感染一个或多个毛囊，进而引发毛囊炎。

4、免疫力下降

抵抗力下降，如果存在伤口，就容易受到细菌的侵袭，发生感染，导致毛囊炎的出现。

5、一些皮肤病继发而来

脂溢性皮炎、痤疮或湿疹等，这类皮肤病可能破坏皮肤对病菌的防护能力，继发毛囊炎。

毛囊炎确实挺让人难受的，但是积极治疗和预防，解决这个困扰也并非难事。比如：

弱酸性洗发水的性质比较温和，能够为头发的生长提供一个弱酸环境，抑制细菌增长，减少毛囊炎等皮肤病的发生，更有利于营造一个良好的头皮环境。

毛囊炎患者在饮食上可以吃清淡的食物，水果蔬菜，建议少吃辛辣、高糖、油腻的食物。在作息上也要注意不要熬夜，保持充足的睡眠。