毛囊角化病，俗称鸡皮肤，也称为毛周角化，一种少见的常染色体显性遗传性角化不良性疾病，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，会给患者带来许多的危害，严重影响患者的平常生活以及美观，需尽快摆脱，那患毛囊角化要如何做才好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

1、毛囊角化患者要控制自己，不能抓挠抠，以及过度揉搓皮肤，否则可能会导致皮肤破损，诱发感染，毛囊角化患者在洗澡的时候不要用太热的水，可以适当的进行保湿护肤。滋润皮肤，鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用保湿效果较好的护肤品。

2、毛囊角化的发生和患者缺乏维生素A也有关系，所以患者在平常生活中要关注多摄入维生素，常常吃富含维生素的食物，例如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等，这些食物可以增加肌肤的滋润度。可以多参加体育运动。

3、人体皮肤的角质更新周期是28～45天，所以毛囊角化患者可以适当的去角质，但是不要过度，温和地去角质是重要的，但不可过度。去角质比较温和的方法，是用浴盐轻轻搓身体，但是不要常常使用，否则会使皮肤变得干燥。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：一旦发现患有毛囊角化，不要拖延，尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时患者千万不要挤，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导致毛孔堵塞。