手臂上起鸡皮疙瘩，这种情况是毛周角化病，民间也有叫做鸡皮肤的，是一种慢性毛囊性角化性皮肤病。

毛周角化好发于双上臂伸侧、大腿伸侧甚至小腿多见，面颊两侧也是好发部位。毛周角化及有很多针头大小、顶部尖锐的毛囊性丘疹，可为肤色、褐色或暗红色。丘疹顶端可有一根毳毛穿出或蜷曲其中，部分也可见角质栓剥去的微小杯形凹窝。关于毛周角化给以以下三点建议：
 

1.尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2.口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

3.另外还要注意长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。

　南京肤康皮肤病研究所温馨提示：毛周角化虽不会危及生命，但对患者的外在形象影响很大，所以要积就诊，同时尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染，减少动物脂肪和蛋白的食入，常常吃蔬菜水果五谷杂粮，多喝水。如果你有不懂的或者想要了解其他问题，可网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：025-52601552。