夏季是皮肤瘙痒的高发季节。许多患者被瘙痒困扰。因此，预防瘙痒非常重要。远离瘙痒使我们的生活更健康。下面是南京阜康皮肤科医院的医生介绍如何有效预防。皮肤痒，一起来看看吧。

    医生指出：这种瘙痒症状一般表现为瘙痒、突发性症状、抓后部位有明显抓痕、严重感染、流脓等，这种现象比较常见。医生还指出：由于夏季高温，人体皮肤水分会急剧下降，所以此时也是皮肤瘙痒的高峰期，所以患者朋友们一定要格外小心。

    1、夏天洗澡时注意不要用冷水洗澡。肥皂不适合洗澡。肥皂是碱性的，会使皮脂流动更加严重。建议使用含有护肤和保湿成分的中性沐浴露。

    2.洗澡水不要太烫。过高的水温会增加皮脂的流失。有的人因为皮肤痒，喜欢用热水烫，以为不会痒。事实上，这样做只会加速皮脂流失，形成恶性循环。工作和生活中不要有紧张的气氛，以免因神经紧张引起皮肤病。

    3、不要吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是旅行时，以免水土不服引起神经性皮炎。调整饮食，多喝水，多吃水果蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅。

    4、时刻保持身体水分充足，不要让身体干燥、发痒。洗澡时间不宜过长。沐浴后涂抹润肤露和沐浴后使用润肤露对于保护皮肤极为重要和有效。

    温馨提示：我院拥有强大的医师团队，为医院的诊疗提供更专业的保障，促进专业诊疗水平的整体提升。医院特别提供在线医生咨询服务，专业医生在线解答您的相关疾病问题，根据您的病情给予专业个性化指导，提供专业的治疗方案，为您的病情保密。

    南京肤康皮肤病研究所温馨提示：在出现痘痘的时候正确治疗和护理能有效避免痘印的出现，大家要多加注意。更多关于痘印的问题，您可以点击在线预约或者拨打医院电话025-52601552进行挂号。