夏季来临，很多人的脸上总是油乎乎的，而且经常冒痘，让很多人十分烦恼。夏季是青春痘的高发期，很多人不知道怎么祛痘，结果导致脸上总是有痘痘。南京肤康皮肤病研究所专家表示，夏日脸上总是冒痘应该引起重视，科学护理和治疗。
 

　　炎炎夏日如何防止长痘

1.油垢对于青春痘的的恢复有很大影响，尤其是对于油性皮肤的朋友来说，每天对脸部油垢的彻底清洁是大有必要的。建议较好使用泡沫丰富，去污力强的洗面奶来清洁面部，这样清洗完比较清爽、不至于增加脸部负担。

2.长有青春痘的朋友在洁肤后一定要注意不要使用含有酒精等刺激性的爽肤水，否则会加重青春痘。肌肤油脂分泌旺盛，可以使用补水和清爽型润肤品，防止肌肤缺水产生油脂。

3.在火热的夏季要想预防青春痘，清淡且营养的饮食是有必要的，饮食中应该多吃蔬菜与水果，如柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。促进细胞的离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡。

4.夏天防“晒”很重要，因此，预防青春痘防晒很关键，要尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。

温馨提示：痘痘肌朋友一定要及时到正规医院进行科学检查和治疗，以免耽误病情，带来给自己更大的伤害和痛苦。如有疑问，请在线预约，来院检查了解病情，或拨打预约热线025-52601552到我院就诊。