1、 适当的清洁

清洁首先是必不可少的护理步鄹，清洁皮肤上过多的油脂，能够防止细菌和蠕形螨的过度繁殖，消除油脂吸附的粉尘，细胞碎屑。

但是患者要注意，清洁皮肤要适当，过度的清洁不仅不能控制油脂，反而会加大皮脂腺产生油脂的量，还容易破坏皮肤屏障，使皮肤变得敏感。

所以清洁要适度，要以皮肤不觉得干燥，紧绷，有一定的湿润感为度，可以选择弱酸性、利于保护皮肤屏障的洗面奶清洁皮肤。

2、 注意保湿

并非油性肌肤就不需要使用保湿产品，护肤品也并非如传言一般容易堵塞毛孔，相反，使用保湿产品保持皮肤正常的屏障功能有利于皮肤正常的新陈代谢。
油性肌肤夏季可使用清爽的水剂或凝胶，冬季可选用轻薄且不失滋润的乳液，具体可咨询您的皮肤科医师根据您的肤质选择合适的医学护肤品。

3、 控制饮食

良好的饮食习惯是控制疾病发展的重要因素，对于控制痘痘的产生也不例外，辛辣刺激的食物、酒精、甜食等都会刺激皮肤，诱发痘痘的产生，患者可以多食用富含维生素A、B及纤维素的食物

4、 保持良好的生活习惯

熬夜、过度劳累会影响皮肤神经-内分泌通路，进一步刺激皮脂腺的功能，使脂溢加重。因此保持良好的作息习惯，是痘痘肌护理的关键之一。

5、 寻求医学帮助，使用医学手段

如果您的痘痘仍难以控制，面部出油、毛孔粗大情况严重，可寻求皮肤科医师的帮助，除了口服药物、外用药膏，目前有较多成熟的医学手段可帮助改善油性肤质，抑制痘痘的产生。谨记，所有的用药治疗，一定要到专科医院，经过医生的检查分析后，谨遵医嘱用药，拒绝广告推销或民间偏方。如有皮肤问题欢迎拨打肤康皮肤病研究所电话：025-52601552来院就诊。