秋天掉头发怎么办？脱发，相信大家都或多或少有这种情况，每天掉落50根左右的头发是属于正常脱落的，这是因为新陈代谢，但是一旦脱发到80根以上的话，那就有可能是出现病理性脱发，这个时候就要重视起来了。那么下面由南京肤康皮肤病研究所为大家介绍一下秋天掉头发怎么办。

秋天掉头发怎么办？

1患者可以多补充一些蛋白质跟维生素，因为头发的生长跟护理也是需要许多营养，如果维生素A缺乏就会导致脱发或者是滋生头皮屑的问题，补充维生素会增加新陈代谢跟活化微血管壁，避免出现大量掉发。

2患者要避免压力过大，一旦压力大，就有很大可能出现脱发现象，会使得头发在几个月都处在休眠的状态下，平时的话，可以多锻炼，提高自身抵抗力，这样才能的预防疾病。

3患者在饮食方面可以常常吃一些新鲜的蔬菜以及水果，保持大便的通畅，不要吃一些辛辣刺激的食物，油腻的食物也要尽量少吃一些。戒烟戒酒，这样才有助于脱发的治疗。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：以上就是秋天掉头发怎么办的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，大家如果还有什么疑问的话，可以点击预约挂号或拨打南京肤康皮肤病研究所热线：025-52601552。