色素沉着是由多种原因导致的皮肤呈不同颜色、不同范围及不同深浅的色素增加。下面我们就一起来了解一下有关色素沉着的真相。

　　色素沉着原因多

　　内因：

　　1.内分泌失调：激素水平的变化可引起黑色素沉积。例如，黄褐斑常发生于妊娠期妇女。

　　2.坏情绪：焦虑、抑郁等情绪可通过下丘脑-垂体-肾上腺素轴，导致神经-免疫-内分泌紊乱，黑色素合成增多，皮肤变黑。

　　3.遗传：一般18岁以前出现的面部色斑，就可能与遗传有关。例如，与黄褐斑相关的基因共有279个。

　　外因：

　　1.环境污染：雾霾、吸烟、汽车尾气等形成大量的氧自由基，造成皮肤发炎，激活黑素细胞，合成黑色素，导致色素沉着。

　　2.日晒：长时间日晒、皮肤光敏(紫外线过敏)，会加速黑色素的合成，导致肤色变深。

　　3.化妆品：化妆品引起的过敏或是铅、汞等有毒成分超标、清洁不彻底等都会导致皮肤发炎、变黑。

　　4.药物引起：可引起色素沉着的药物包括乙胺胺碘呋酮、四环素、美满霉素、争光霉素、环磷酰胺等，抗疟药氯喹和喹宁、氯丙嗪和其他吩噻嗪类药物可引起暴露部位皮肤灰蓝色色素改变。

　　5.炎症后色素沉着：如痤疮、皮炎、外伤常会导致色素沉着。

　　6.色素性皮肤病：如太田痣、脂溢性角化、黄褐斑、雀斑等。

　　色素沉着的相关皮肤病

　　太田痣：一般表现为三叉神经眼支、上颌支支配区域出现蓝灰色或灰褐色斑片损害。

　　雀斑：面部的散在褐色点状色素沉着斑，好发于女性。

　　咖啡斑：面部或躯干散在分布的褐色斑片，可随年龄增长而增大增多。

　　老年斑：又称脂溢性角化病，表现为淡褐色至黑色的丘疹或斑块，主要见于40岁以上人群。

　　黄褐斑：颜面部的黄褐色色素沉着斑，呈对称性分布，与日晒有很大关系。

　　色素痣：黑素细胞的良性肿瘤，颜色通常为蓝色、褐色或黑色。

　　如何避免色素沉着发生

　　1. 不使用劣质的化妆品

　　有些便宜的化妆品，会添加一些激素、铅汞重金属等有害物质，会导致面部色素沉淀和长斑。

　　2. 养成规律的作息

　　熬夜会影响身体正常排毒，毒素排不出去，不仅影响新陈代谢，也会导致色素沉着，面部暗无光泽。

　　3. 出门做好防晒

　　防晒是护理的重中之重。做不好防晒，其他都是空谈。防晒包括防晒帽、太阳镜、遮阳伞等硬防晒，以及防晒霜的使用。由于硬防晒无法遮挡住从地面反射的紫外线，严格的防晒应当是硬防晒+防晒霜。