洗头发掉头发怎么办？相信许多人都会出现洗头发狂掉头发的症状，这很有可能是患有了脱发疾病，脱发的病发部位就是在头顶，所以直接导致患者的外观形象会越来越差，严重的影响人们对于美丽追求的信心，而且在与人的交流方面也会变得自卑，更加的没有自信。那么下面由南京肤康皮肤病研究所为大家介绍一下洗头发掉头发怎么办。

洗头发掉头发怎么办？

1患者要关注不要用力的梳头发，因为很容易划伤头皮，而且还有可能会损伤毛囊，所以不要用梳子使劲拉扯头发，另外，洗头时也要轻轻揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。

2患者要关注不要抽烟，抽烟除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，会对毛囊的血液供给产生不利的影响。

3患者可以多摄入一些富含铁质的食物例如红肉、深蔬菜、坚果和干果等。因为饮食中铁质摄入不足会引起脱发，如果体内缺铁，会打乱头发生长的正常生理周期，影响头发的生长，从而引发或加剧脱发的现象。另外，缺铁也会导致白发容易产生的状况，使得人们的头发变得花白。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：以上就是洗头发掉头发怎么办的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，大家如果还有什么疑问的话，可以点击预约挂号或拨打南京肤康皮肤病研究所热线：025-52601552。