头发掉的厉害要怎么办？头发掉的比较厉害，那么很有可能是出现了病理性脱皮，脱发是一种常常见到的疾病，一般来说如果一天掉50跟左右，那是属于正常的新陈代谢，但是一旦超过，那么很有可能就出现了病理性脱发，那么下面由南京肤康皮肤病研究所为大家介绍一下头发掉的厉害怎么办。

头发掉的厉害要怎么办？

1患者在饮食方面要尽量少吃一些辛辣刺激的食物，油腻的食物也尽量不要吃，也不要抽烟跟喝酒，不要长时间的熬夜，平时常常吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

2患者在平时可以多对头部按按摩呀，手指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以增加头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，放松心情。

3患者在平时要多关注，要减少染烫头发的次数，染烫时，也尽量选择一些品质比较高的产品，在烫染后做好头发的修复和护理，减少发丝受损情况。

4患者平常生活要多洗头发，尤其是油性头发，尽量使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又可以增加头皮健康。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：以上就是头发掉的厉害怎么办的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，大家如果还有什么疑问的话，可以点击预约挂号或拨打南京肤康皮肤病研究所热线：025-52601552。