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脱发是因为缺什么吗

来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2021-02-02

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脱发是因为缺什么吗?头发主要是由蛋白质和微量元素组成的,所以头发的健康往往与营养有很大的关系。许多情况下,掉发严重的现象都是因为头发缺乏某些元素。那么,缺什么元素会导致脱发很严重呢?针对这个问题,下面我们一起来听听南京肤康皮肤病研究所的医生是怎么说的吧!

脱发严重可能缺少的元素

一、如果长时间的进食一些精细的米面,生活中常常吃素食,很容易导致体内缺乏维生素B,不利于头发的健康。对此,建议大家平时要粗粮细粮均匀搭配、荤素都要食用,对于情况较重的患者,建议每天补充一定量的维生素B族药物。

二、有掉头发现象的患者,体内多有缺锌和缺乏维生素的现象,对此,可在医生的指导下,适当的补充一些维生素和微量元素。

三、营养摄入不足也是导致脱发的原因,对此,建议大家每天要使充足的主食摄入。每天需食用瘦肉3两、鸡蛋1个、有条件者可补充250毫升牛奶,这样能为身体补充的蛋白,有利于头发的生长发育。

四、维生素的摄入对头发的生长有一定的影响。建议大家平时常常吃一些胡萝卜和猪肝食物,这些都能为身体提供维生素A,有利于头发的健康。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:脱发若不及时治疗的话,对其外在形象影响是非常大的,所以建议您出现此病症的话一定要抓紧时间积前往正规的医院就诊,切勿拖延时间,以免治疗不当,导致其症状愈加严重!若您还有什么地方不是特别明白的话,可拨打我们的健康热线:025-52601552,说明具体的情况后,为您预约!

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